Już małe dziecko wie, że palenie tytoniu jest niezdrowe. Nie dość, że powoduje raka płuc, sprzyja chorobom serca to jeszcze oddech palacza nie jest przyjemny dla osoby nie palącej.Już małe dziecko wie, że palenie tytoniu jest niezdrowe. Nie dość, że powoduje raka płuc, sprzyja chorobom serca. Jak skutecznie rzucić palenie? Na pewno nie jest to łatwe. Wymaga silnej woli i samozaparcia. Dobrze jeśli mamy dodatkową motywację. Na przykład możemy zerwać z nałogiem ze względów nie tylko zdrowotnych, ale też z finansowych. Zamiast kupować paczkę papierosów dziennie pieniądze te odkładać do skarbonki i za jakiś rok w ten sposób będziemy mieć odłożoną niezłą sumkę, za którą wyjedziemy na wakacje marzeń. Jak skutecznie rzucić palenie za pomocą środkó pomocniczych? Można kupić w aptece preperaty ułatwiające zerwanie z nałogiem lub też rzuć na przykład gumę, ssać cukierki. Dobrym momentem na rzucenie palenia jest dla kobiet wiadomość o ciąży! Wtedy koniecznie nie wolno palić, no i przy karmieniu piersią też jest zakaz. Kiedy zerwiemy z nałogiem nie wracajmy już do niego po zaprzestaniu karmieniem piersią. Jak skutecznie rzucić palenie i już do niego nie wrócić? Moim zdaniem kiedy już przestaje się być palaczem największą głupotą jest wracanie do nałogu. Dlatego strzeżmy się tego i nie dajmy się skusić, gdy będąc na imprezie ktoś mówi, że jeden nam nie zaszkodzi.Możesz też zwrócić się do lekarza z pytaniem jak skutecznie rzucić palenie?

Podobne artykuły

  • Medycyna w cenieMedycyna w cenie W dzisiejszych czasach każdy chce być piękny i bogaty. Jednakże jeśli ktoś jest bogaty, to nic nie stoi na przeszkodzie by był piękny. Jest to doskonały przykład, kiedy za pieniądze jak to […]
  • Naturalnie białe zębyNaturalnie białe zęby Każdy wie, że profesjonalne wybielanie zębów kosztuje fortunę. Kiedy masz już dość wydawania grubych pieniędzy na zabiegi wybielające, spróbuj znaleźć odpowiedź w domu na pytanie jak […]
  • Ćwiczenia na cellulit to nie wszystko…Ćwiczenia na cellulit to nie wszystko… Walka ze skórką pomarańczową, która dotyka miliony kobiet na całym świecie bywa wyczerpująca. Nie da się ukryć, że likwidacja tego defektu do prostych zadań nie należy. Niemniej jednak nie […]
  • Medycyna naturalna- każdy ją zna.Medycyna naturalna- każdy ją zna. Medycyna naturalna jest znana praktycznie każdemu z nas. Mimo nowoczesnych metod leczenia, które aprobują nasi lekarze, w dalszym ciągu chętnie właśnie po naturalne metody leczenia […]
  • Nasza skóraNasza skóra Pokrywa całe nasze ciało, może być sucha, problematyczna albo też bardzo wrażliwa. Oczywiście mowa jest o naszej skórze. Warto odpowiedzieć na pytanie, jak dbać o skórę, ponieważ to od […]
  • Jak dobrać oprawki – 3 podstawowe zasadyJak dobrać oprawki – 3 podstawowe zasady Jaki jest największy problem, kiedy już dowiemy się, że mamy wadę wzroku? Nie to, że źle widzimy tylko to, jak dobrać oprawki. Problemu tego nie mają tylko Ci, którzy zdecydują się na […]